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一天當中的4個最佳練琴時間段

文章來源:星干線2019-12-06 10:51:12

  在很少的時間內有計劃地合理規劃自己的練琴時間,有助于學習更多的作品。學習鋼琴需要掌握的內容很多。我們總是要面對幾首曲子同步練習的情況,而在練琴的過程中你會發現人不僅注意力是有限的,人的體力也是有限的。

  那么,可以費力氣的曲目安排在第一時間練習,之后再練其它曲目。基本練習是必須的。但不必花費太長時間。可以“少而精”地去練。根據各自的喜好。可以放在練琴之前。也可以放在練琴之后。

  練琴實際上除了手指機能的運動還是腦力的競爭,練習的效果主要取決于大腦皮層所處的狀態。因此,要學會科學用腦。

  科學用腦重要的一條,就是充分利用好每天的最佳練習時間段。人在一天的不同時期,大腦活動效率是不同的,練習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。

  大腦經過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,大腦處于新的活動狀態,清醒得很。此時記憶印象都會很清晰,練習一些難記憶的東西較為合適,如傳統曲目、慢板、較復雜的快板段落等。有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利于記憶。所以清晨是一個最佳的練習記憶時間。

  人的精力充沛,大腦容易興奮,思考能力狀態最佳,此刻是攻克難題的大好時機,應充分利用。

  也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來復習舊曲,加深印象,也是練習的黃金時機。

  入睡前一小時利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復習,則不容易忘記。

  以上是一般性的學習時間規律,對于不同的人來說,還有自己獨特的練習時間規律和習慣。為提高練習效率,要善于發現并充分利用自己獨特的最佳時間段。
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